كيف نتعامل مع فقدان الشغف؟ دليل هادئ للعودة إلى الذات
فقدان الشغف تجربة يمرّ بها كثيرون في مرحلة ما من حياتهم، وقد تأتي دون إنذار:…
صناعة التريند: من يقرر ما نشاهده فعلًا؟
لم يعد ما نشاهده اليوم محض صدفة، ولا نتيجة ذوقٍ شخصي خالص. خلف كل فيديو…
ما لم يخبرونا به عن النجاح
لم يخبرونا أن النجاح ليس مشهدًا واحدًا مضيئًا، بل سلسلة طويلة من اللقطات الباهتة التي…
العقل في حلقة الـ Overthinking: لماذا نُعيد التفكير في المواقف بلا نهاية؟
مقدمة في زمن تتسارع فيه الأحداث ويزداد فيه الضغط النفسي والاجتماعي، أصبح الـ Overthinking أو…
توقف عن الإفراط في التفكير: خطوات علمية للسيطرة على العصف الذهني
القلق والتفكير الزائد ليسا مجرد أعراض عابرة في حياتنا اليومية، بل قد يكونان مؤشرًا على…
الفشل… صديقي العزيز
بقلم: عامر محمد الرفاعي لم يكن الفشل يومًا ضيفًا خفيف الظل، ولا زائرًا مرحبًا به…
“وداعًا للمكاتب.. جيل Z يعلن ثورته على نمط العمل التقليدي!”
بقلم: آية علي الزين مقدمة: زمن التحوّلات الكبرى "وداعًا للمكاتب.. جيل Z يعلن ثورته على…
الصحة النفسية: مفتاح الحياة المتوازنة والسعيدة
ما هي الصحة النفسية؟ تشمل الصحة النفسية حالة من العافية الشاملة التي تتجاوز مجرد غياب…